Oct
10
Written by:
host
10/10/2008 8:05 PM
Начну с себя. Я, как и многие советские люди, не избежал регулярных застолий, и на работе, и дома, и у друзей, и где-нибудь на выезде. Выпивка и курение с возрастом все меньше совместимы не только с занятием спортом, но и с простой утренней пробежкой. Приходилось выбирать. С годами все большее предпочтение я стал отдавать, так скажем, пробежкам. Это позволило навсегда расстаться с курением. И все в большей мере сокращать прием спиртного. Не отказаться от него, а принимать на грудь более осмотрительно и с большим удовольствием, больше похожим на дегустирование. Что касается спорта, то заниматься им я стараюсь так, чтобы это приносило мне удовольствие и удовлетворение. Я отдаю предпочтение теннису, хорошие корты в 10 минутах ходьбы от дома. В принципе их можно регулярно посещать почти бесплатно (уплатив 100 долларов годовых членских взносов), а, в принципе, и вообще бесплатно. Главное иметь желание и примерно равного партнера по игре. Кроме занятий теннисом, регулярно бегаю. Отличный бордвок (пешеходная, деревянная, трехмильная, широкая дорога, пролегающая вдоль пляжа) в 2-х минутах от дома. Плаваю в океане (пляж в 5-ти минутах ходьбы от дома) с ранней весны до поздней осени. Катаюсь на роликовых коньках. Для того, чтобы кататься на роликах, приходится ездить в Марин парк. В этом парке беговая и пешеходная дорожки, длиной около одной мили, каждая. Этот парк в пяти милях от дома.
Начну с тенниса. Года три назад, когда я с женой жил на 3-м Брайтоне, рядом с нашим домом располагался стадион с несколькими стенками для американской игры, которая называется хэндболл. Эти стенки отлично подходят и для теннисных тренировок. Я воспользовался этой возможностью, и в течение года стучал мячом возле стенки. Это чрезвычайно важно на первых стадиях обучения этой игре. Привыкал к ракетке, к теннисному мячу. Следующий шаг – найти партнера. Его я нашел на втором году занятий теннисом. Он так же, как и я довольно много времени провел возле стенки, и был готов к выходу на корт.
Tags: